球技-兩支球桿糾正下桿問題 讓你的揮桿重回正軌
發布時間:2015-07-20
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快速解決兩種錯誤下桿快速解決兩種錯誤下桿

  來源:《高爾夫》雜志12月刊 

  從上桿到下桿間的過渡發生在眨眼間,在這短暫的時間里可以發生很多錯誤。以下兩種下桿時的常見錯誤會對扎實擊球造成破壞——以下兩個修正方法能讓你的揮桿重回正軌。

  錯誤

  覆蓋式下桿

  這意味著你以胸部和肩部啟動下桿,導致桿頭在由外向內的揮桿路徑中遠離身體移動。如果你的1 號木桿擊球總打拉出式右曲球,短鐵桿擊球時總打拉出式擊球,覆蓋式下桿極有可能是罪魁禍首。

  修正

  覆蓋式揮桿路徑是高爾夫擊球中最常見的錯誤之一。要修正這一點,將一支球桿橫過胸前,再找第二支球桿別在褲腰帶里,橫過髖部。

  做常規的上桿動作,肩部轉動約90 度,髖部轉動約45 度。從上半身開始慢慢回轉,讓雙肩盡可能長地保持在一個閉合的位置(即指向目標右側),同時髖部轉向左側開放。

  這一練習教你用雙手和雙臂由內側在正確的揮桿路徑上下桿,同時阻止雙肩在髖部轉動之前回轉。

  來源:《高爾夫》雜志12月刊

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